"17/08"DES INFOS POUR MIEUX COURIR
Des articles intéressants ,pour les lire cliquez sur ces liens.
Améliorez votre Vo2 max et courez mieux que jamais
Tirer profit de votre forme post-marathon avec un rapide 5 ou 10 km en 4 semaines
Courir avec des poids accrochés aux chevilles améliore la puissance ?
Comment éviter d’avoir les bras et les épaules lourds après une sortie ?
Programme grands voyageurs: Comment emmener un peu de course à pied dans ses bagages ?
Le jour d'après la compétition
L'entraînement , de la théorie à la pratique
La pomme de terre , le retour !.doc
Retour aux articles de la catégorie Techniques - Retour à tous les articles
⨯
Inscrivez-vous au site
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 80 autres membres