LES ARTS HOMBOURGEOIS

LES ARTS HOMBOURGEOIS

"17/08"DES INFOS POUR MIEUX COURIR

 

 Des articles intéressants ,pour les lire cliquez sur ces liens.

 

 

Améliorez votre Vo2 max et courez mieux que jamais

 

Tirer profit de votre forme post-marathon avec un rapide 5 ou 10 km en 4 semaines

 

Courir avec des poids accrochés aux chevilles améliore la puissance ?

 

Comment éviter d’avoir les bras et les épaules lourds après une sortie ?

 

REEBOK ZIGTECH

 

Programme grands voyageurs: Comment emmener un peu de course à pied dans ses bagages ?

 

Le jour d'après la compétition

 

L'entraînement , de la théorie à la pratique 

                                                                                     

Comment S'hydrater.doc

  

Claquages et contusions.doc 

 

Stress et course.doc

  

La pomme de terre , le retour !.doc 

 

Comment s'alimenter en course

 



17/08/2011
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au site

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 77 autres membres