LES ARTS HOMBOURGEOIS

LES ARTS HOMBOURGEOIS

LES NEWS DE LA SEMAINE

 

 

    

Entraînement les dimanches, sauf juillet et août , de 9h30 à 11h30 à  la base de plein air (Base de plein air et/ou de loisirs)
57920 Kédange-sur-Canner 

 

Présentation: sur le parcours de santé, il existe un circuit de 600 m (petit tour), un circuit de 900 m (grand tour), un circuit de 1000 m (escalier) et un de 1100 m (le huit).
    
 

  

 

 

Le coach survole le parcours

 

 


   

 Semaine 3

 

Dimanche ce fut un bel entraînement sous un soleil généreux et un froid hivernal pour 37 coureurs, après 3900m d'échauffement, en partie principale quelques 300m en changement d'allure puis 4 fois 1000m dont le dernier chronométré en partie principale et enfin un retour au calme sur une distance de 2900m.

 
Informations générales:
 
Résultats course de l'Embuscade étoilée d'Olivier (LUBEY) du 13/01/2019 : 12km/325 classés
  • HOSSMANN Virginie    203e     1h28'04''
  • URNANIEK    Bruno      204e      1h28'05''
Résultat course des Seigneurs (RODEMACK) du 20/01/2019
 
         HOSSMANN Virginie termine 4ème chez les féminines et 3ème de sa catégorie
 

Sondage concernant un second entraînement en semaine et la sortie Bitche.
Merci de remplir le tableau en cliquant  ICI
 

 

 

WEEKEND POUR LA SECTION COURSE A PIED DES ARTS HOMBOURGEOIS AVEC SON CONJOINT

 

DU SAMEDI 25 MAI AU DIMANCHE 26 MAI 2019

 

ORGANISE PAR ALPHONSE TEL : 06 81 94 94 88

 

 

Lieu : Bitche et sa région

 

 

Hébergement : Bitche

 

-        11 chambres de 2

 

-        1 appartement de 4

 

-        1 appartement de 6 

 

 

Déplacement :

 

A votre charge en covoiturage si possible.

 

 

Chronologie :

 

Départ samedi 25 mai 2019 à 8h00 (Parking salle des fêtes Hombourg-Budange)

 

Retour dimanche 26 mai en fin de journée

 

Activités :

 

-        Randonnées par exemples :

 

  •  le circuit des 5 châteaux : Rothenbourg/Lutzelhardt/Wineck/Falkenstein et Helfenstein
  • Circuit du Burgruine Waldeck

 

-        Activités rappel pour ceux qui veulent (gratuit) sur le site d’Obersteinbach

 

-        Footing circuit de Haspelschiedt (étang)

 

 

Repas :

 

-        Repas du samedi midi pique-nique à la charge des participants (Cela nous permettra de partir en randonnée plus vite à l’issu de la perception de votre hébergement)

 

-        Repas de samedi soir dans un restaurant de la région (Réservation par Alphonse)

 

-        Petit déjeuner du dimanche matin sur le site d’hébergement (Organisé par Alphonse)

 

-        Repas du dimanche midi pique-nique à la charge des participants (Cela nous permettra de partir en activité plus vite)

 

 

Prix :

 

-        Hébergement environ 20€ par personne

 

 

Une fiche détaillée du weekend sera réalisée ultérieurement par Alphonse.

Réservation à faire au plus tard pour le samedi 09 février 2019 (Pour nous permettre d’assurer l’hébergement), faire un chèque de 20€ par personne à l’ordre de VALENTE Alphonse

 


 

 



21/01/2019
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