LES ARTS HOMBOURGEOIS

LES ARTS HOMBOURGEOIS

LA PAROLE DU COACH

 

 

    

Entraînement les dimanches, sauf juillet et août , de 9h30 à 11h30 à  la base de plein air (Base de plein air et/ou de loisirs)
57920 Kédange-sur-Canner 

 

Présentation: sur le parcours de santé, il existe un circuit de 600 m (petit tour), un circuit de 900 m (grand tour), un circuit de 1000 m (escalier) et un de 1100 m (le huit).
    
 

 

 Alphonse vous informe ...  

 

 

 


 

AGENDA

 

 

 

  • Dimanche 28 avril 2019:

- entraînement décentralisé à Luttange circuit d'environ 11 km dirigé par Joëlle et Vincent de la section cyclisme des arts hombourgeois et sécurisé par Antoine et Alphonse (23 participants).
- 10 km et semi-marathon de Thionville : 1 coureur sur le 10 et 10 coureurs sur le semi, bravo à Jean-Luc pour sa première place.

 

  • Vendredi 03 mai 2019:

- cross de Distroff pour 1000 enfants soit 20 courses de 600 m à 1200 m. Merci aux 11 lézards qui se sont transformés en lièvre ou tortue. Madame BARON Christine (Directrice des écoles à Distroff) et Monsieur LA ROCCA Salvatore (Maire de Distroff) nous ont chaleureusement remercié car sans les arts hombourgeois, il n'y aurait eu que 5 personnes pour encadrer ses 1000 enfants, impossible! Merci à tous, à titre d'information un enfant a couru le 800 m en 2'49'' et un autre le 1000 m en 3'21'' alors restons en forme! Rendez-vous dans deux ans !

 

  • Dimanche 05 mai 2019:

- Corrida de Malling (10 km), 10 lézards présents à cette course, bravo à tous et plus particulièrement à Jean-Luc qui gagne chez les M3H et Sylvie qui finit 2 ème chez les M2F.

- Entraînement au parcours de santé de Kédange-sur-Canner pour 14 athlètes sur une distance de 8.8 à 10.8 km. Cet entrainement a été dirigé par Antoine qui a mis un compte rendu sur le blog.

 

  • Remarques:

- un groupe course à pied a été créé par Serge qui est l'administrateur, ce groupe est réservé aux adhérents des arts hombourgeois section course à pied à jour de leur cotisation. Ce groupe doit vous permettre de nous retrouver soit le mercredi soir soit un autre jour ou encore pendant la coupure estivale. C'est une bonne idée pour éviter que chacun court de son côté, à suivre...

 

- consignes pour le weekend à Bitche :

Départ à 8h30 sur le parking de la salle des fêtes d'Hombourg-Budange
Prévoir des chaussures de marche et de course à pied + vêtements
Prévoir le repas froid pour le samedi midi qui sera consommé sur le circuit de la première randonnée juste après la perception des chambres ou appartements
Prévoir un maillot de bain (deux pièces de préférence pour les femmes...pour mieux bronzer...) et une grande serviette
Pour le reste, tout va bien se passer


 

 

 

 

 

    

 
 

 

 

 

 



21/01/2019
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